ARTYKUŁY DO SŁUCHANIA

W obecnych czasach zdominowanych przez multimedialne formy przekazu dźwięk wart jest nieraz więcej niż tysiąc słów. Od dziś, aby poznać najnowsze wieści ze świata fitoterapii i szeroko pojętej profilaktyki zdrowia nie trzeba czytać - można posłuchać. Na dowolnym urządzeniu - komputerze, telefonie, tablecie. Na stronie DO SŁUCHANIA mają Państwo możliwość bezpłatnego odsłuchania lub pobrania plików audio z najciekawszymi, naszym zdaniem, artykułami z ostatnich wydań kwartalnika "Żyj Długo". Co tydzień - w każdy poniedziałek - na stronie będzie się pojawiał nowy artykuł w wersji do słuchania. Zapraszamy!

Składniki:

  • 1 duży brokuł
  • 100 ml oliwy z oliwek
  • 1 łyżka sezamu
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 łyżki jogurtu
  • sól i pieprz

Reklama

 

Sposób przygotowania:

  • Różyczki brokułu ugotować na miękko, a następnie zmiksować z czosnkiem i oliwą.
  • Dodać ziarna sezamu.
  • Sos przyprawić solą i pieprzem oraz zabielić jogurtem.

ZOBACZ WIĘCEJ PRZEPISÓW