Głównym, ale nie zawsze występującym objawem grypy, jest gorączka powyżej 38 stopni C, która utrzymuje się przez kilka dni. Towarzyszy jej silny ból głowy, mięśni i stawów, a często także kaszel o suchym i napadowym charakterze. Katar czy ból gardła pojawiają się rzadko i są zdecydowanie mniej intensywne, niż ma to miejsce w przypadku przeziębienia. Grypa, podobnie jak przeziębienie, rozwija się szybko – ich objawy występują już po 48 godzinach od zarażenia. Przeziębienie kończy się jednak po tygodniu, grypa później, bo dopiero po dwóch lub trzech.

 

Chociaż grypy obawiamy się – i słusznie – bardziej niż zwykłego przeziębienia z katarem, chrypką i uczuciem ogólnego rozbicia, to obie infekcje są przykre. Dobrze byłoby ich uniknąć, a przynajmniej przejść łagodnie. Zapewni nam to odporność i dobra kondycja organizmu. Wzmocnijmy się, przyjmując środki przeciwzapalne i witaminy oraz unikajmy skupisk, gdzie te wirusy najbardziej szaleją.

Reklama
Reklama

Okulary ajurwedyjskie

Okulary ajurwedyjskie

damskie :: męskie
dziecięce :: z przesłonami

 

Katar – leczony, nieleczony?

Leci z nosa niemal ciurkiem albo tak go zatyka, że musimy oddychać ustami. Popularne porzekadło mówi, że nieleczony trwa tydzień, a leczony – 7 dni. Potrafi popsuć samopoczucie niczym bardzo poważna choroba. W rzeczy samej katar, inaczej ostry nieżyt nosa, jest chorobą. Szerzy się drogą powietrzno-kropelkową, co oznacza, że możemy się nim zarazić podczas kontaktów z osobami zakatarzonymi (w trakcie rozmowy, podawania ręki lub po prostu przebywania w tym samym pomieszczeniu). Tak więc jest to choroba zakaźna. Stan zapalny szerzący się w jamie nosowej może przenosić się na krtań, tchawicę oraz oskrzela.

 

Przeziębienie

Zmienność pogody typowa dla okresu zimowego sprzyja zakażeniom górnych dróg oddechowych, czyli przeziębieniom i grypie.

Określeniami „grypa” i „przeziębienie” zazwyczaj operujemy zamiennie. Niesłusznie, bowiem przeziębienie jest infekcją wywołaną przez grypopodobne wirusy, grypa natomiast to sprawka wirusów określonego typu. O ile przeziębienie, a także wszelkie infekcje grypopodobne mimo przykrych objawów nie są groźne, to z prawdziwą grypą żartów nie ma.

 

Grypa

Grypa jest chorobą zakaźną. Wywołują ją wirusy, które podzielono na trzy podstawowe typy: A, B i C. Najgroźniejszy jest wirus A o 22 podtypach, odpowiedzialny za epidemie i pandemie. Ulega on mutacjom, tworząc coraz to nowe odmiany, na które nie jesteśmy odporni. Ta cecha wirusów sprawia, że tak trudno jest skutecznie zapobiec grypie i walczyć z chorobą. Wirus B powoduje zwykle chorobę o łagodnym i niepowikłanym przebiegu, a wirus C – zazwyczaj zakażenia bezobjawowe.

 

Nie igraj z grypą!

Grypowe powikłania są wyjątkowo niebezpieczne dla dzieci i osób starszych. Mogą nawet zagrażać ich życiu. Powikłania mogą się rozwinąć bezpośrednio podczas infekcji lub dopiero po pewnym czasie. Najczęściej dotyczą układu oddechowego: oskrzeli i płuc. Często występują też zapalenia ucha środkowego, niezwykle uciążliwe w wieku dziecięcym. Na następnych miejscach plasują się: zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu, zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia oraz niewydolność nerek. Wymienione powikłania z reguły wymagają dłuższego pobytu w szpitalu.

 

Jak się bronić przed infekcją?

  • Unikaj gwałtownych zmian temperatur (zarówno przeziębienia, jak i przegrzania).
  • Chroń głowę i szyję. Naczynia krwionośne głowy i szyi są położone tuż pod skórą i dlatego wymiana ciepła za ich pośrednictwem odbywa się bardzo szybko.
  • Pij dużo płynów, nawilżaj pomieszczenia – dzięki temu drogi oddechowe nie wysychają. śluz jest odpowiednio rozrzedzony, a znajdujące się tu rzęski są ruchliwe i mogą zwalczać drobnoustroje chorobotwórcze.
  • Gdy zmarzniesz albo zaczynasz się źle czuć, wygrzej się w łóżku. Warto zażywać herbatki dzikiej róży i wyciągi z czarnego bzu. Dzika róża należy do najcenniejszych naturalnych źródeł witaminy C i działa napotnie i przeciwgorączkowo. Wzmacnia organizm, wspomaga leczenie zakażeń bakteryjnych i wirusowych. Wyciąg z czarnego bzu zwiększa naturalną odporność organizmu i skraca czas rekonwalescencji, bowiem dzięki obecności kwasu ursolowego wykazuje działanie przeciwzapalne. Kwiat bzu czarnego ma właściwości napotne i wzmaga produkcję śluzu w oskrzelach.

Sklep Poradnia.pl poleca

RABAT 5%

Dokonując w sklep.poradnia.pl zamówienia za minimum 100 zł, użyj podanego poniżej kodu rabatowego.

Kod należy wpisać podczas finalizacji zamówienia, w trakcie wyboru sposobu płatności i dostawy, w pole Kod promocyjny (po prawej stronie), a następnie kliknąć w znajdujący się obok przycisk.

Kwota do zapłaty zostanie pomniejszona o 5%.

Kod rabatowy: PORADNIA

 

Dodaj komentarz